Chúng tôi tự tin khẳng định là thương hiệu spa trị mụn hàng đầu được nâng cấp lên để nhằm cải tiến hơn nữa chất lượng dịch vụ, không gian và thiết bị cho khách hàng thân yêu. Chúng tôi chuyên điều trị tất cả các loại mụn cám, mủ, mụn bọc, mụn đầu đen.
Một chế độ ăn uống hợp lý cũng là thực phẩm cho người bị mụn hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện được làn da của bạn ngay tức khắc. Không được mắc phải sai lầm là cái nào tốt thì chỉ ăn cái đó mà có sự kết hợp lại với nhau, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng, sức khỏe của bạn quyết định tình trạng cơ thể bạn như thế nào mà.
Để có làn da đẹp láng mịn và đầy tự tin thì dù da bạn có đang sở hữu một làn da không mụn hoặc đang trong quá trình điều trị mụn. Bên cạnh việc sử dụng dịch vụ trị mụn đúng cách và hiệu quả thì cũng cần kiên trì thực hiện một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý. Một chế độ ăn uống hợp lý cũng là thực phẩm cho người bị mụn hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện được làn da của bạn ngay tức khắc.
Các chất cần thiết cho da mụn
Axit béo hữu dụng: Những axit bão hòa làm tăng quá trình thiêu đốt năng lượng và làm cho da tiết nhiều chất nhờn hơn (dành cho da khô). Có trong dầu thực vật, các loại hạt đậu, cá…
Các vitamin: Vitamin A được xem là một loại vitamin quan trọng, quyết định tới việc bạn có bị mụn hay không, giúp giảm thiểu tối đa lượng chất nhờn được tiết ra. Khoai lang, cà rốt, rau bina, cải xoăn và dưa đỏ
Bên cạnh vitamin A thì vitamin E sẽ giúp cho da bạn trở nên căng mịn, hồng hào. Vitamin B2, B3, B5, B6 giúp hỗ trợ cho da mụn, cải thiện tình trạng da hư tổn do mụn…Vitamin C phục hồi các chức năng và hư tổn của các mô, biểu bì…
Chất khoáng: cung cấp các vi khoáng kẽm cho cơ thể. Kẽm sẽ có tác dụng làm giảm sự sản xuất androgen, khôi phục tình trạng da nhờn và ngăn ngừa mụn.
Thực phẩm tốt cho da mụn
Thực phẩm giàu chất béo: hạn chế ăn thịt rán, thịt hun khói, pho-mát mềm bởi những thức ăn này là giảm sự lưu thông máu dưới da, ngăn cản mồ hôi tiết ra qua các lỗ chân lông.
Thực phẩm giàu đường: Sô-cô-la, kẹo hay những đồ ống chứa nhiều đường đều không tốt cho da. Hãy từ từ cắt bỏ lượng đường bạn thường dùng hàng ngày nếu muốn có “mặt tiền” mịn, đẹp.
Caffein: chất caffein trong các thực phẩm, đồ uống như cà phê, sô-cô-la, trà nếu hấp thụ quá 300mg/ngày sẽ làm da bạn khô, xạm, nổi mụn và sớm bị lão hóa.
Chất cồn: Tiêu thụ nhiều rượu, đồ uống chứa cồn rất có hại cho làn da
Gia vị cay nóng: Ăn quá nhiều đồ cay sẽ gây kích thích lên da, hạn chế sự tiết collagen làm da nóng và dễ nổi mụn. Những người da khô nên hạn chế thức ăn mặn, nóng.
